Gdzie szukać wsparcia w trudnych chwilach?

Każdy z nas może doświadczyć trudnego momentu w życiu. Kryzys psychiczny, przewlekły stres, problemy rodzinne, utrata bliskiej osoby czy poczucie osamotnienia mogą dotknąć każdego. Ważne jest, aby pamiętać, że proszenie o pomoc jest oznaką siły a nie słabości.

Jeśli przeżywasz trudności emocjonalne, czujesz, że sytuacja Cię przerasta lub po prostu potrzebujesz z kimś porozmawiać możesz skorzystać z bezpłatnych telefonów zaufania. Dyżurują tam wykwalifikowani specjaliści, którzy wysłuchają, udzielą wsparcia oraz pomogą znaleźć odpowiednie formy pomocy.

 

WAŻNE NUMERY TELEFONÓW

 

800 702 222 Ogólnopolski Telefon Zaufania 

Centrum Wsparcia dla Osób Dorosłych w Kryzysie Psychicznym – pomoc dostępna jest 24 godziny na dobę przez 7 dni w tygodniu

 

116 123 Kryzysowy telefon Zaufania 

Wsparcie dla osób dorosłych przeżywających kryzys emocjonalny. Dyżury odbywają się codziennie w godzinach 14.00-22.00

 

800 120 002 Niebieska Linia

Ogólnopolska pomoc dla osób doświadczających przemocy domowej oraz świadków przemocy. Linia czynna jest całodobowo przez 7 dni w tygodniu.

 

PAMIĘTAJ!

– rozmowy są bezpieczne i prowadzone z poszanowaniem Twojej prywatności,

– nie musisz być w skrajnie trudnej sytuacji, aby zadzwonić – możesz szukać wsparcia zawsze, gdy tego potrzebujesz,

– rozmowa z drugą osobą może być pierwszym krokiem do poprawy samopoczucia i znalezienia odpowiedniej pomocy.

 

Wsparcie w Poradni Rodzinnej 

Osoby, które potrzebują rozmowy i wsparcia mogą również skorzystać z pomocy Poradni Rodzinnej, która znajduje się w Ełckim Centrum Rewitalizacji Społecznej „Stajnia”. Specjaliści udzielają konsultacji i poradnictwa osobom znajdujących się w trudnej sytuacji życiowej, rodzinnej lub przezywających kryzys emocjonalny.

Aby skorzystać z pomocy należy wcześniej umówić termin wizyty u specjalisty

Poradnia Rodzinna ( Ełckie Centrum Rewitalizacji Społecznej „Stajnia” ul. T. Kościuszki 27A )

godz. 8.00 – 18.00

tel.87  732 64 45